A ingestão adequada de vitaminas é necessária para o sistema imunológico funcionar com eficiência.

Com o envelhecimento, uma variedade de alterações são observadas no sistema imune, que se traduzem em resposta imunológica menos eficazes e aumento da suscetibilidade à infecções. Vitaminas antioxidantes e oligoelementos (vitaminas C, E, selênio, cobre e zinco) neutralizam eventuais danos provocados por espécies reativas de oxigênio aos tecidos celular e modulam a função imune celular através da regulação de fatores de transcrição redox-sensíveis, afetando a produção de citocinas e prostaglandinas.
A ingestão adequada de vitaminas B (6), folato, B (12), C, E e de selênio, zinco, cobre, ferro suporta uma resposta imune mediada por citocinas Th1 com produção suficiente de citocinas pró-inflamatórias, que mantém uma resposta imunológica eficaz, evitando a passagem de um anti-inflamatório de resposta mediada por células Th2 imune, além do aumento do risco de infecções extracelulares.

A deficiência de vitamina prejudica tanto a imunidade inata (regeneração epitelial da mucosa) quanto a resposta imune adaptativa à infecção, resultando em uma capacidade diminuída para combater patógenos extracelulares. A deficiência de vitamina D está relacionada com uma maior susceptibilidade a infecções devido à imunidade inata e localizada, prejudicada por defeitos de antígeno específico de resposta imune celular.
Portanto, o consumo inadequado e status destas vitaminas e minerais pode levar a imunidade suprimida, o que predispõe a infecções e agrava a desnutrição.
Fonte: Annals Of Nutrition & Metabolism
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